Lo yoga ti cambia la vita, davvero e non soltanto dal punto di vista prettamente fisico. Non è una questione di sola flessibilità, di riuscire a toccarsi le dita dei piedi o di assumere una posizione che non avreste mai pensato possibile. Spesso ci si sofferma sui benefici che una disciplina produce sul corpo fisico.
Yoga nidra significa sonno con una traccia di consapevolezza, è uno stato mentale tra il sonno e la veglia. È una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri dal maestro contemporaneo indiano Swami Satyananda Saraswati.
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Vacanze estive, ma non ci fermiamo
Continuiamo con le lezioni gratuite all'aperto. Quest'anno nell'orto di ciaobrütt con cena condivisa al termine
Prossima lezione giovedì 21 agosto 19:00
Settimana in Ashram dal 24 al 30 agosto
https://www.yogavidyaashram.it/calendario/
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