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Lo yoga ti cambia la vita, davvero e non soltanto dal punto di vista prettamente fisico. Non è una questione di sola flessibilità, di riuscire a toccarsi le dita dei piedi o di assumere una posizione che non avreste mai pensato possibile. Spesso ci si sofferma sui benefici che una disciplina produce sul corpo fisico.
Yoga nidra significa sonno con una traccia di consapevolezza, è uno stato mentale tra il sonno e la veglia. È una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri dal maestro contemporaneo indiano Swami Satyananda Saraswati.
Nessuna lezione, prossime lezioni martedì 16 agosto al parco della palestra di Via Soave ore 19:00 gratuita e mercoledì 18:30 presso Fisio Pro come sempre. Qui sopra l'orario per i nuovi corsi
20 Fr. a settimana Tutte le lezioni compreseLezioni di prova gratuite
Posso preparare un programma su misura in base alle tue necessità e al tempo che vorrai dedicare alla pratica.
Per queste e altre proposte contattami senza impegno, sia per attività in presenza che on-line.
