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Comincia oggi stesso Non rimandare
Lo yoga ti cambia la vita, davvero e non soltanto dal punto di vista prettamente fisico. Non è una questione di sola flessibilità, di riuscire a toccarsi le dita dei piedi o di assumere una posizione che non avreste mai pensato possibile. Spesso ci si sofferma sui benefici che una disciplina produce sul corpo fisico.
Yoga nidra significa sonno con una traccia di consapevolezza, è uno stato mentale tra il sonno e la veglia. È una potente tecnica di origine tantrica adattata ai giorni nostri dal maestro contemporaneo indiano Swami Satyananda Saraswati.
Martedì 18:45-20:00Giovedì 18:30-20:00 Online su Zoom
Giovedì 20:45-21:45 In classe* e online su Zoom*Prenotazione necessaria
Martedì 21:30-22:15 In classe* e online su Zoom*Prenotazione necessaria
Lezioni come da programma, martedì lezione speciale di meditazione per principianti in presenza
20 Fr. a settimana Tutte le lezioni compreseLezioni di prova gratuite
Posso preparare un programma su misura in base alle tue necessità e al tempo che vorrai dedicare alla pratica.
Per queste e altre proposte contattami senza impegno, sia per attività in presenza che on-line.
