La tradizione del Satyananda Yoga® (o Bihar Yoga) è il sistema di yoga sviluppato ed esposto da Swami Satyananda Saraswati e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati, basato sui testi e insegnamenti delle tradizioni di Samkhya, Vedanta, Yoga e Tantra che giungono attraverso l’antico lignaggio di sannyasa.
Il Metodo Satyananda integra efficacemente gli insegnamenti tradizionali con le necessità dell’uomo moderno. Agisce come un sistema olistico che promuove uno sviluppo ottimale del potenziale umano, riallineando il delicato equilibrio fra corpo, mente, emozioni e spirito.
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