Pawanmuktasana antireumatiche
Asana che non richiedono un esercizio fisico vigoroso, destinate soprattutto ai principianti e a chi soffre di reumatismi, artriti, ipertensione, disturbi cardiaci.
Utili anche come scioglimenti prima di eseguire posizioni avanzate.
Eccellenti per eliminare i blocchi di energia nelle articolazioni e per migliorare la coordinazione, consapevolezza di sé e fiducia in sé stessi.
