Yoga per il risveglio. Apparato digerente
Questa serie per l’apparato digerente utilizza posizioni che non richiedono particolare scioltezza o flessibilità dato che al mattino appena sevgli il corpo è piuttosto rigido e poco flessibile. Utile ma non necessario prima della pratica bere un bicchiere d’acqua tiepida e fare pipì.
Buona giornata 🙂
